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आयुर्वेद के अनुसार केसर में मौजूद हैं ये सभी गुण, आप भी जानिए

मंगलवार,दिसंबर 10, 2019
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सर्दी का मौसम सेहत बनाने के लिहाज से बहुत अच्छा होता है। इस मौसम में भूख भी अच्छी लगती है ऐसे में अगर खान-पान पर सही ध्यान दिया जाए तो यह मौसम आपको पूरे साल सेहतमंद बनाए रखने में अहम भुमिका निभा सकता है। हम आपको बता रहे हैं सर्दी के दिनों में
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यदि किसी कारण से शरीर के बाहरी या अंदरूनी हिस्से में चोट लग जाए, तो हल्दी वाला दूध उसे जल्द से जल्द ठीक करने में बेहद लाभदायक है। क्योंकि यह अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक
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लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है, जो आपको स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई लोग इसके गुणों से वाकिफ ही नहीं हैं। सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन हमारे शरीर को कई लाभ देता है। तो आइए जानते हैं लहसुन के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं....
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इन दिनों अधिकांश लोग डिप्रेशन यानी कि अवसाद से ग्रस्त हो रहे है। भागदौड़ भरी जिंदगी में तरह-तरह के तनाव से हर दूसरा व्यक्ति घिरा है। इन सभी के बीच
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चाय और व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए तो अदरक का इस्तेमाल बेमिसाल है ही, सौंदर्य के लिए भी इसके फायदे लाजवाब हैं। यहां तक तो ठीक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके बालों के लिए भी जादुई है य‍ह अदरक! जी हां, अगर आप अब तक अनजान हैं तो जरूर जानिए
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घी पर हुए शोध बताते हैं कि इससे रक्त और आंतों में मौजूद कोलेस्ट्रॉल कम होता है। क्या वाकई घी इतना फायदेमंद है?
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ठंड के दिनों में खाने पीने के लिए ढेर सारी सब्जियां होती हैं, जिनमें सबसे खास होती हैं हरी पत्तेदार सब्जियां। इनमें कुछ साग तो साल भर मिल जाती हैं, लेकिन कुछ सिर्फ ठंड के मौसम में ही आती हैं। हम बता रहे हैं इस मौसम की 5 हरी साग जिन्हें अगर आप डाइट ...
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सौंठ का इस्तेमाल आप किन-किन समस्याओं में और किस तरह से कर सकते हैं, जानने के लिए जरूर पढ़ें, सौंठ के 10 स्वास्थ्य लाभ -
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वात और पित्त के साथ शरीर में कफ का संतुलन सही होना जरूरी है। कफ के बढ़ने पर 28 प्रकार के रोग आपको घेर सकते हैं। लेकिन इनसे बचने के लिए आपको ऐसी चीजों से बचना होगा, जो कफ पैदा करती हैं या कफ को बढ़ा सकती हैं। आइए जानते हैं कौन सी चीजें कफ में न खाएं ...
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कभी-कभी आप अनजाने में या फिर जल्दबाजी में गर्मागर्म चीजों को खा लेते हैं, जिसका असर बाद में जीभ पर महसूस होता है। ऐसे में आप स्वाद से वंचित हो जाते हैं, और तकलीफ होती है सो अलग। लेकिन उपाय करना तो जरूरी है, इसलिए जानिए ये 4 उपाय -
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व्रत-त्योहारों एवं पूजा पाठ में तो प्रसाद एवं व्यंजन में हलवा बनता ही है, कभी-कभी आप इसे शौक से बनाकर खाते हैं। लेकिन इसे बनाते समय कुछ बातों का ध्यान रखा जाए, तो यह सेहत से जुड़े फायदे भी दे सकता है। जानिए सावधानियां -
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ताजा शोध नतीजे बताते हैं कि हवन वातावरण को प्रदूषण मुक्त बनाने के साथ ही अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। हवन के धुएँ से प्राण में संजीवनी शक्ति का संचार होता है।
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क्या आप जानते हैं कि अखरोट आपका कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है, वह भी सिर्फ 4 घंटे में। जी हां अगर आपको यकीन नहीं होता तो जरूर पढ़ि‍ए -
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टमाटर विश्व में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियों में से एक है, भारतीय व्यंजनों में टमाटर प्रमुख्ता से इस्तेमाल होता है। इसके बिना सलाद, सूप, सब्जी, अचार, चटनी, कैचअप आदि के बारे में सोचना भी संभव
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लाल लाल स्वादिष्ट टमाटर कई सब्जियों व डिश का अहम हिस्सा होते है। कच्चे टमाटर के अलावा उनका सूप भी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। आमतौर पर खाने से पहले स्टार्टर के तौर पर लिए जाने वाले टमाटर सूप
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अधिकतर महिलाओं की रसोई में कसूरी मेथी जरूरी होती है, ये खाने का स्वाद और महक बढ़ाने के काम आती है। इसके सेवन से जितने स्वास्थ्य लाभ महिलाओं को होते है उन्हें जानने के बाद आपको ये किसी वरदान से कम
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सर्दी का मौसम शुरू होते ही, बाजार में हरी-भरी, पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। इनमें एक हरी सब्जी मेथी भी है, जो अपने सेहत भरे गुणों के कारण बेहद लाभदायक होती है। जरूर जानिए मेथी के यह 11 फायदे -
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पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे सामान्यतः अन्य शाक-भाजी में नहीं होते। यही कारण है कि पालक स्वास्थ्य की दृष्टि से अत्यंत उपयोगी है, सर्वसुलभ एवं सस्ता है।
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हल्दी का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है। इसका सेवन शरीर के विषैले तत्वों को निकालने, खून साफ करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने आदि में सहायक होता है। आप चाहे तो हल्दी का जूस बनाकर भी पी सकते हैं।
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