फिटनेस फंडा आजकल जरूरत के अलावा ट्रेंड भी बनता जा रहा है। इसके लिए खानपान से लेकर योग,एरोबिक्स,डांस थैरेपी और अन्य कई माध्यम प्रचलन में हैं। ऐसा ही एक बेहद प्रचलित माध्यम है 'जिम',लेकिन 'जिम'ज्वाइन करते समय ....
हो सकता है कि कई लोगों ने जिम में घंटों पसीना बहाया हो या केवल एक खीरे या तरबूज के सहारे जिंदा रहने की कोशिश भी की हो। सच तो यह है कि वजन कम करने का केवल यही एक तरीका तो नहीं है कि या तो आप अपना मुँह बंद रखें ....
